プロ棋士の気まぐれリレー日記

昭和58年6月16日生。兵庫県出身。大枝雄介九段門下。万波奈穂初段は実妹。日本棋院東京本院所属。

平成7年：第16回全国少年少女囲碁大会優勝（小学6年生）。平成12年：入段。 13年：二段。16年：三段。

16年：第7期女流棋聖戦で知念かおり女流棋聖を2-1で破り初タイトル獲得。18年：第9期女流棋聖戦で2期ぶりに女流棋聖奪取。

17年：通算100勝達成。

平成14年4月から2年間NHK杯の聞き手を務める。 平成16年12月より日本棋院公式携帯サイト ｢碁バイルセンター｣で『万波日記』を連載中。

皆さん、こんにちは！

お盆を迎え、まだまだ暑い日が続いていますね、いかがお過ごしですか？

棋士は体力が命！それを最近は痛切に実感します^^;

手合も手数が進むたびに疲れていくのがわかります。そして終局したあとは、話す気力もないほどふらふらに(>_<)

これではいかん！ということで、この間ジムに行ってきました。そして体力作りには有酸素運動がいいということで、ランニングマシーンを使って、ひたすら走る走る走る。っといっても３キロしか走れませんでしたが、これで少しは体力がついたかな？と思うと、帰りの足取りも軽やかでした♪（次の日筋肉痛に泣かされましたが；；）

他の棋士の方も自主的にプールに行ったり、メンバーを集めてフットサルやテニスをしたりと、積極的に体力作りをしているようです。

棋譜を並べるだけじゃない。こうした体調の自己管理も大切な勉強なんだな、ということを改めて感じました。

皆さんもこれからも元気に！囲碁を楽しんでいきましょうね（*^-^*）

次の日記はかわいい赤ちゃんが産まれて、やさしい素敵なパパとなった孔令文四段にお願いしたいと思います♪令文くん、お願いします（^0^）